あなたの睡眠習慣は間違ってはいませんか？
眠りについての正しい知識をご存じですか？
質のよい眠りを十分にとれないと、こころとからだに不調が生じ、作業能力や判断力の低下を招きます。
ひいてはそれが、交通事故、産業事故などを引き起こすこともあるのです。
このレポートでは、睡眠学を専攻する精神科医が
正しい知識と快眠のこつをお伝えいたします。
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